Yayaya Hidup emang ga bisa lepas dari masalah. Beberapa masalah bahkan bisa bikin bener-bener down sampe ga tau lagi harus berbuat apa. Selalu saja ada kata-kata jangan menyerah.
When it is dark enough, you'll see the stars...
- Everybody Has Problem
Semua orang bahkan anak kecil sekalipun punya masalah. Merasa pusing dan stress itu wajar. Permasalahan-permasalahan standar kalo ga ditangani dengan baik bisa jadi masalah besar. Ehm masalah saya contohnya... Dari cepet-cepet sampe sempet semalaman ga tidur demi nyelesein proposal skripsi lengkap ma draft seminarnya cuma berujung REVISI keesokan harinya, begadang lagi niatnya segera cepet seminar, duilaaaah DPU kena musibah, harus ke luar kota beberapa minggu, haiiishhh!! Belum lagi lusa udah UTS, dan saya belum punya materinya sedikitpun gara-gara perhatian saya tercurah sepenuhnya (aduuh bahasaku rek) sama skripsi ini.
Sekali lagi saya bilang punya masalah itu wajar. Tapi, reaksi seseorang dalam menghadapinya yang kadang membuatnya jadi ga wajar. Ada yang langsung depresi, ga doyan makan, nangis terus sampe bikin mata panda (Just like me ^^) sedangkan ada orang lain yang justru santai menghadapinya padahal masalahnya bisa jadi sama atau bahkan lebih berat. Jadi apakah masalah yang dihadapi memang kelewat berat ataukah hanya saya yang terlalu 'lebay' menanggapinya?
Misalnya (Misalnya lo yaa! Ini misalnyaaaa, cuma contoh sajaaa) saya sedih banget pacar saya selingkuh. Ya saya tahu itu sangat tragis (sangat sangat sangat tragis). Saya berhak nangis meratapi nasib satu dua hari saja, saya ga akan terus-menerus sok sediiih terus-terusan, toh yang punya pacar selingkuh bukan cuma saya saja. ^_^
- Change your Mindset
Cara mudah untuk merubah mindset saya adalah dengan mengawali hari dengan perasaan bersyukur masih punya rumah/kamar kos yang nyaman, punya orang tua yang masih mau membiayai saya, punya anggota tubuh yang normal (walau perut saya sedikit berkelebihan saya masih bersyukur kug masih punya perut, hehe :p), bisa kuliah, ga hidup di medan perang (ga kebayang musti berangkat kuliah bawa senapan MC51 (Hmm tapi kedengarannya cool juga)!!! Tujuannya adalah jika masalah datang, saya bisa fokus ke inti permasalahannya dan solusinya, bukannya meratapi jadi orang paling malang sejagad raya.
Menurut saya, hal terpenting saat menghadapi masalah adalah menangani apa yang jadi sumber masalahnya. Misalnyaa (Lagi-lagi hanya misalnyaa lo ya) tugas kampus lagi numpuk-numpuknya, belum urusan proposal skripsi yang masih 'gantung', eh... pacar malah ngambek ga jelas karena merasa diabaikan. Menghadapi masalah beruntun kayak gitu, saya perlu berpikir tenang dulu daripada balas marah-marah yang bisa-bisa endingnya makan ati juga. Setelah bisa mikir dengan tenang, saya jadi bisa melihat apa yang menjadi sumber masalah. Lagi-lagi seperti postingan saya sebelumnya tentang skala prioritas, disini saya menggunakan prioritas, permasalahan mana yang saya selesaikan terlebih dahulu. Saya mendahulukan tugas dan konsentrasi menghadapi proposal skripsi. Saya berusaha berpikir seperti yang telah diperlihatkan orang itu, mencoba mengkotak-kotakkan masalah, yang pwaling penting saya keluarkan dulu, yang belum terlalu medesak dikardusin dulu saja (^_^). Setelah ngerjain proposal skripsi dan tugas2, toh pacar saya tetap ada di tempatnya (dikardusnya:D)
- More Expressive
Kalu semua langkah 'sabar' uda dicoba dan masalah ga kunjung kelar, saya akan berusaha membicarakan masalah saya juga kug ma orang lain, untuk membantu berpikir, atau cuma tempat berbagi saja. Saat bener-bener tertekan sangat diajurkan juga kug buat melakukan hal-hal seperti dibawah ini:
Marah
Bukannya yang ngamuk sampe banting-banting barang juga loo. Lo kayak gitu malah bikin qt rugi sendiri. Cukup update status 'marah' di fesbuk atau misuh2 dikiit di Plurk (dikit banget lo yaaa, asyuu gitu aja, atau diganti sama kelincii gitu biar lebih imut), comment2 balasan yang ajaib kadang bisa bikin suasana hati lebih lega dan tenang.
Nangis
Wajaar lo nangis, bener-bener wajar! Jangan takut dibilang cengeng, lemah, bahkan ga tegar! Nangis buat saya bisa untuk mengekspresikan semua beban. Setelah nangis kan juga bisa langsung lega banget..
Curhat
Dapat pencerahan atau ga, curhat terbukti mampu mengurangi tingkat stress. Lumayan juga kalau dapat pemikiran baru. Tapi kalau lagi ga pengen dikasi nasehat atau komentar sebaiknya bilang dulu sebelumnya, biar ga bete pas dicramahi... ^^
Refreshing
Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan perlahan-lahan bisa jadi salah satu refreshing yang murah n ga perlu waktu lama, atau jalan-jalan liat pemandangan alam bisa buat otak adem.Tapi kalo masalahnya cenderung berat, ambil long vacation juga sangat dianjurkan.
Turn To God
Berdoa dan serahin semua sama Tuhan... ^^,
- Start new page
When you feel that you have reached the end
And you cannot go one step further...
When life seems to be drained of all purpose
What a wonderful opportunity to start all over again
To turn over a new page !!!
